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Você sente que vive para dar conta de tudo, mas já não sabe mais quem é?

Entre o trabalho, os relacionamentos, a família, as responsabilidades e as expectativas, muitas mulheres acabam deixando a si mesmas em último lugar. Aos poucos, surgem o cansaço constante, a ansiedade, a culpa e aquela sensação difícil de explicar: a de estar vivendo no automático.
Mas não precisa ser assim.

Compreenda os padrões que mantêm você presa à sobrecarga, fortaleça sua autoestima e reencontre uma vida que faça sentido para você.

Talvez você esteja vivendo isso hoje...

Você sempre encontra uma maneira de resolver os problemas de todo mundo. Mas, quando se trata de você, parece que nunca sobra tempo.

Talvez você:

  • Sinta que precisa dar conta de tudo o tempo todo.
  • Esteja emocionalmente exausta, mesmo depois de descansar.
  • Tenha dificuldade para dizer "não" sem sentir culpa.
  • Viva ansiosa com tantas cobranças e expectativas.
  • Questione se ainda faz sentido continuar na profissão em que está.
  • Sinta que perdeu sua identidade em meio às responsabilidades.
  • Perceba que sua autoestima diminuiu com o passar dos anos.
  • Tenha dificuldade para reconhecer suas próprias necessidades.

Se você se identificou com essas situações, saiba que isso não significa que exista algo de errado com você. Muitas vezes, você apenas passou tempo demais cuidando de tudo, menos de si.

Como posso ajudar você

Cada mulher tem uma história. Por isso, acredito que o processo terapêutico também precisa ser único.

Meu trabalho integra diferentes abordagens para compreender não apenas os sintomas, mas também a origem dos conflitos emocionais e ajudar você a construir mudanças consistentes.

Durante o acompanhamento, utilizo:

Psicanálise
Para compreender padrões emocionais, crenças e experiências que influenciam sua maneira de viver hoje.

Ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental
Para transformar pensamentos e comportamentos que alimentam ansiedade, culpa, insegurança e sobrecarga.

Exercícios de reprogramação mental
Quando fazem sentido para o seu processo, utilizamos técnicas complementares para fortalecer novas formas de pensar, sentir e agir.

A terapia não muda quem você é. Ela ajuda você a voltar para si

Imagine conseguir tomar decisões sem culpa.

Sentir que suas escolhas fazem sentido.

Construir relações mais saudáveis.

Ter coragem para estabelecer limites.

Olhar para sua carreira com mais clareza.

Voltar a confiar em si mesma.

Esse é o objetivo do processo terapêutico: ajudar você a compreender sua história para viver o presente com mais consciência, equilíbrio e liberdade.

Sobre mim

Por que tantas mulheres se identificam com meu trabalho?

Minha história também passou por uma grande transformação.
Quando decidi me tornar mãe, vivi uma transição de carreira que mudou completamente a forma como eu enxergava minha vida, meu trabalho e minha identidade.
Foi nesse processo que encontrei um novo propósito: ajudar mulheres que também estão tentando se reencontrar em meio às inúmeras exigências da vida.

Hoje, atendo mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, fortalecer sua autoestima e construir uma vida mais alinhada com quem realmente são.

Além da terapia individual, também utilizo o Método MAPA (Mapa da Personalidade) como ferramenta de autoconhecimento para aprofundar a compreensão sobre a forma única de cada pessoa perceber o mundo, lidar com desafios e desenvolver seu potencial.

Depoimentos

Histórias de transformação

Profissional incrível com uma escuta acolhedora e que me ajudou muito no meu processo de autoconhecimento, nas minhas crises existenciais e principalmente em ressignificar as feridas do passado. Recomendo de olhos fechados e não troco por NADA =)

Vanessa

Profissional incrível! Ela ajuda mulheres a saírem da sobrecarga emocional e a entenderem seus padrões nas relações, na maternidade e na vida de forma clara e acolhedora.
Seu trabalho é profundo, mas ao mesmo tempo leve e muito assertivo. Um espaço seguro para quem busca autoconhecimento e transformação.
Recomendo muito!

Fernanda

Começar terapia com a Maiara foi, de longe, a melhor decisão que tomei em 2026. Com ela, sinto que tenho um espaço só meu, onde posso ser ouvida, onde consigo jogar todos meus pensamentos na mesa sem nenhum filtro, sem me podar e ainda assim ser acolhida, sem nenhum tipo de julgamento ou sentença. Maiara tem me ajudado a me aproximar de quem eu realmente sou, reencontrar meus valores, desatar nós que foram atados a muito tempo, para entender que eu também importo. Deus sabe o quanto precisava desse momento, e de alguém como ela. Maiara é inteligente, cuidadosa, generosa e com uma empatia sem igual. O mundo seria muuito melhor se todo mundo tivesse uma Maiara na vida. Recomendo 100%, sempre, de olhos fechados!!!

Larissa

Se você procura um atendimento acolhedor, encontrou a profissional certa! Maiara tem um cuidado que vai além das sessões: escuta genuína, conduzindo cada encontro com muita sensibilidade e amor. Super recomendo para quem busca um acompanhamento profundo, humanizado e transformador! :)

Lorane

Sobre mim

Sou psicoterapeuta e acredito que nenhuma mulher precisa enfrentar sozinha o peso de tentar dar conta de tudo.

Minha própria história de transição de carreira despertou em mim o desejo de compreender profundamente os processos de mudança, identidade e propósito.

Minha formação inclui:

  • Formação em Hipnoterapia pela OMNI Brasil.
  • Formação em Neurociências e Hipnose.
  • Pós-graduação em Psicanálise.
  • Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Hoje dedico meu trabalho a acolher mulheres que desejam compreender sua história, fortalecer sua saúde emocional e construir uma vida mais consciente, equilibrada e coerente com quem realmente são.

Como funciona o agendamento

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Teremos um breve contato inicial para esclarecer dúvidas e verificar disponibilidade de horários.

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Para Mulheres Adultas

Atendimento especializado para mulheres que buscam compreender suas emoções e construir mudanças significativas em suas vidas.

Sessões Individuais

Encontros semanais de 60 minutos, totalmente focados em você, suas necessidades e seu processo terapêutico.

Sigilo Profissional

Tudo o que é compartilhado nas sessões é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia.

"Você não precisa ter tudo resolvido para começar a terapia. Na verdade, a terapia é justamente o espaço onde você pode não ter tudo resolvido — e está tudo bem."

Conteúdos

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Se você tem dúvidas sobre o processo terapêutico, quer saber mais sobre a abordagem ou está pronta para agendar sua primeira sessão, entre em contato. Será um prazer receber você.

  • WhatsApp: (11) 98128-4224
  • E-mail: psi.maiara.miari@gmail.com
  • Instagram: maiara.miari

"A decisão de cuidar da sua saúde emocional é o maior presente que você pode dar a si mesma. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento, crescimento e transformação."